Αν είστε λάτρεις της καφεΐνης και νομίζετε ότι ανά πάσα στιγμή ή ανάλογα τις συνήθειες σας είναι ώρα για για απολαύσετε ένα καφεδάκι, θα πρέπει να σας πληροφορήσουμε πως ο Αμερικανικός Στρατός ερεύνησε και βρήκε τρόπο για να καθορίσει ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να τον πιείτε για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εγρήγορση που σας προσφέρει.
Οι ερευνητές του Στρατού των Ηνωμένων Πολιτειών ανέπτυξαν έναν αλγόριθμο που κάνει προσωπικές συστάσεις για το κατάλληλο χρόνο της κατανάλωσης καφεΐνης, ώστε να μπορείτε να πιείτε τη σωστή ποσότητα καφέ για να επιτύχετε το βέλτιστο αποτέλεσμα.
Σύμφωνα με το Live Science, η μελέτη διαπίστωσε ότι ο αλγόριθμος βοήθησε τους ανθρώπους να βελτιώσουν την επαγρύπνησή τους έως και 64%, χωρίς να καταναλώνουν περισσότερη από τη κανονική καφεΐνη. Διαπίστωσε επίσης ότι με το σωστό δοσολογικό σχήμα, οι άνθρωποι θα μπορούσαν να μειώσουν την κατανάλωση καφεΐνης έως και 65% και να επιτύχουν ακόμη την μέγιστη εγρήγορση.
Αν νομίζεται πως η έρευνα του Στρατού των ΗΠΑ δεν σας αφορά, κάνετε λάθος. Υπάρχει ήδη ένα online εργαλείο με την ονομασία 2B-Alert, που προβλέπει την επαγρύπνησή σας με βάση τα δεδομένα που θα εισάγεται όπως ώρες ύπνου και ποσότητα καφεΐνης. Το ευχάριστο είναι πως τα δεδομένα του νέου αλγόριθμου, θα ίσως προστεθούν στο υπάρχον εργαλείο για να το βελτιώσουν και να δώσουν σε όλους τη δυνατότητα να υπολογίσουν τη σωστή ώρα και τη σωστή ποσότητα καφέ που πρέπει να καταναλώσουν.
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να πιείτε καφέ; (σύμφωνα με τον Αμερικανικό Στρατό)
- Advertisement -
Τα άρθρα που δημοσιεύονται στο flight.com.gr εκφράζουν τους συντάκτες τους
κι όχι απαραίτητα τον ιστότοπο. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς γραπτή
έγκριση. Σε αντίθετη περίπτωση θα λαμβάνονται νομικά μέτρα. Ο ιστότοπος
διατηρεί το δικαίωμα ελέγχου των σχολίων, τα οποία εκφράζουν μόνο το συγγραφέα
τους.
- Advertisement -
- Advertisement -
Subscribe
Login
Please login to comment
0 Comments
Ακούστε μας
- Advertisement -
- Advertisement -
Κύριο Άρθρο
Ιρανικά F-14A, πως πετάνε ακόμη οι τελευταίοι “γάτοι” στον κόσμο
Του Babak TaghvaeeH 22α Σεπτεμβρίου 2006 ήταν η ημέρα που το Αμερικανικό Ναυτικό απέσυρε επίσημα από υπηρεσία τα F-14A, τερματίζοντας την ένδοξη καριέρα τού...
- Advertisement -
ΠΤΗΣΗ 038 Τεύχος Ιουλίου 2023
Αγορά 3.99€- Advertisement -
Σαν σήμερα
ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ – 19 Απριλίου 1989: Πολύνεκρη έκρηξη στο θωρηκτό USS...
Ο Νο 2 πύργος του θωρηκτού USS “Iowa” BB-61 ανατινάσσεται κατά τη διάρκεια προγραμματισμένων γυμνασίων. Ως αποτέλεσμα, 47 μέλη του πληρώματος που ήταν στο...
- Advertisement -
ΠΤΗΣΗ Τεύχη 32, 33, 34, Ιανουάριος, Φεβρουάριος, Μάρτιος 2023
Αγορά 7.99€- Advertisement -
ΠΤΗΣΗ 037 Τεύχος Ιουνίου 2023
Αγορά 3.99€Πολιτική διαχείρισης σχολίων
Πολιτική διαχείρισης σχολίων για τις ιστοσελίδες flight.com.gr, navaldefence.gr, military-history.gr
Όπως είναι γνωστό, τα σχόλια στα site μας υπόκεινται σε έλεγχο και επεξεργασία ώστε να διασφαλιστεί η συμμόρφωσή τους με τους κανόνες που έχουμε...